+
Mit keressek?
Hol keressek?
Ár szűkítés

WAITANKUNG ÉS CSIKUNG

WAITANKUNG CSIKUNG és a nyolc brokáttekercs

CSIKUNG

A hagyományos kinai orvoslás módszerei közé tartozik, gyógyhatása annak köszönhető, hogy a kivitelezett mozdulatok igen mélyen befolyásolják, szabályozzák és helyre állítják a belső szervek működését.
A Csikung energetikai szempontból közelíti meg a testet és magát az életet. Az egészségen azt az állapotot érti amikor az éltető "csi" szabadon kering a szervezetben, a betegséget az áramlás lelassulásával, akadályoztatásával magyarázza. Bizonyos gyakorlatok rendszeres végzésével fenntartható vagy helyre állítható az energiát szállító csatornák harmonikus működése. Elsősorban az energiarendszerre hat, és azon keresztül az egyes szervrendszerekre.

TÖRTÉNETE

A Csikung gyakorlatát a nagy taoista mester Lao Zi alakította ki. Eredete mégis sokkal régebbi időkre nyúlik vissza. Már a Sárga Császár belgyógyászati könyve is foglalkozik vele. A Csikung a taoizmusra épül, de felhasználja a Zen buddhizmus tanításait is. A keleti harcművészet is ebből fejlődött ki, mesterei az energia koncentrálás művészei. A Taicsi is egy Csikung ágazat, amit „árnyékboxolásnak” is szoktak nevezni, alapelvei azonosak a Csikungéval, de önálló arculattal rendelkezik, és olyan gyakorlatokat is tartalmaz, amit a Csikung nem. A Csikung az 1970-es években vált igazán ismerté, amikor művelőit már nem üldözték Kínában, sőt, az állam támogatta a csikunggal kapcsolatos kutatásokat. A Csikungnak mára sokféle változata van, amit két csoportra lehet osztani:

Nei Dan (belső elixír)
Wai Dan (külső elixír)

Az utóbbi kategóriába tartizik az általam tartott két mozgásforma, a Waitankung és a Nyolc Brokáttekercs.

WAITANKUNG

A CSI termelését és felhalmozását sajátos rázó, vibrációs gyakorlatokkal érjük el, a kéz és a láb rezegtetésével.

„Mint a kismadár ahogy állandóan verdes a szárnyával, vibrál és energiát termel” - keleti megfigyelés.

A felhalmozott energiát azután különböző mozdulatokkal, és az akupresszúrás pontok önmasszásával osztjuk szét a testben. A rezegtetésen keresztül a belső energiánkat aktiváljuk, a szervek feltöltődnek az ősi Csi erejével, megszabadulunk a zavaró gondolatoktól, az izmok ellazulnak, a véráramlás és az energiaáramlás fokozódik és harmonizálódik az egész szervezetben.
Célja a hosszú, egészséges, kiegyensúlyozott élet.

 Évezredes kipróbált komplex gyakorlatrendszer, ~100 nap kungfujának is szokták nevezni. (ha 100 napig folyamatosan gyakoroljuk, az energiánk megemelkedik, 300 nap múlva fizikailag és mentálisan is jó egészségnek fogunk örvendeni.

Fokozza a szervezet ellenálló képességét, erősíti az immunrendszert, javítja a szellemi és fizikai teljesítőképességet, megakadályozza a szervezet gyors leépülését.

Terápiás hatása elsősorban:

- ízületi bántalmak,
-stressz,
-magas vérnyomás,
-emésztőszervi panaszok,
-keringési problémák,
-fáradékonyság,
-alvásproblémák,
-szexuális zavarok,
-allergiára való hajlam esetén érvényesül.
-Jó közérzetet, frissességet biztosít, feltölti az egész testet Csí-vel (energiával).

Fontos a sorrend betartása, a mozdulatok helyes végrehajtása, mert csak akkor fejti ki jótékony hatását. A ráfordított idő 90 perc.

Nyolc Brokáttekercs

A csikung gyakorlás végső célja, hogy az élet energiát (csí) és a szellemet (shen) szabályozni tudjuk. Ehhez az alapelveket el kell tudnunk sajátítani. Az alapelvek a következők:

- a test szabályozása
- lazítás, stabilitás
- a légzés szabályozása
- az elme szabályozása
- a csí szabályozása
- és a shen szabályozása.

A Nyolc Brokáttekercs nyolc gyakorlatot takar. Igaz léteznek ülő és álló gyakorlatok, de az álló gyakorlatsor népszerűbb, ezért először azokat gyakoroljuk. Igény esetén áttérünk az ülő gyakorlatokra.

A tekercsek által javul a test fizikai kondíciója, az egyensúly érzék, a testtartás, a légzés, a belső szervi problémák, a koordináció, a figyelem, a koncentráció. Megerősödnek az inak, csontok. Energiával feltölti a szervezetet, megszünteti a fáradtságot és szellemi frissességet biztosít. Fertőzésekkel szembeni ellenállóképességet javítja és egyben intim torna is, amit a nők és a férfiak is egyaránt végezhetnek, majd gyümölcsét élvezhetik a szexuális életük javulása által.

Időben rövidebb, mint a Waitankung, mert csak 60 percet vesz igénybe az egészség érdekében.

Minden életkorban elkezdhető.
Jelentkezni a 30-390-2189-es telefonszámon lehet.
Sok szeretettel várok minden érdeklődőt!

                                                                

 

Kapcsolat

  • 7030 Paks, Laktanya u. 7.
  • 30-390-2189
  • hettkonyha@gmail.com

Hírlevél

A weboldal sütiket (cookie) használ az alapvető működés, valamint a jobb felhasználói élmény eléréséhez. Az oldal használatával elfogadja az Általános Szerződési Feltételeket, valamint az Adatvédelmi tájékoztatót. A süti beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.